{"id":2086,"date":"2023-09-29T13:25:12","date_gmt":"2023-09-29T11:25:12","guid":{"rendered":"https:\/\/autoschule.hamburg.de\/?p=2086"},"modified":"2023-09-29T13:25:12","modified_gmt":"2023-09-29T11:25:12","slug":"gesundheitstage-fit-im-fahrdienst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bs16.bildungssprit.de\/?p=2086","title":{"rendered":"Gesundheitstage „Fit im Fahrdienst“"},"content":{"rendered":"

Lebenslange Gesundheit und Wohlbefinden sind die Grundpfeiler unseres Lebens!<\/p>\n

Aus diesem Grund fanden unter dem Motto „Fit im Fahrdienst“ f\u00fcr die zuk\u00fcnftigen Fachkr\u00e4fte im Fahrbetrieb (FiF) im zweiten Lehrjahr die ersten Gesundheitstage an unserer Schule statt. Gemeinsam mit der AOK Rheinland\/Hamburg wurde daf\u00fcr ein Programm ausgearbeitet, zu dem externe Dozentinnen und Dozenten (u. a. Ern\u00e4hrungsberater und Trainer) eingeladen wurden, die praxisnah mit den Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fclern arbeiten gearbeitet haben.<\/p>\n

F\u00fcr die Fachkr\u00e4fte im Fahrbetrieb war dies die einmalige Gelegenheit, sich aus ihren gewohnten Routinen zu l\u00f6sen und in die Themen \u201eGesundheit und Ern\u00e4hrung\u201c einzutauchen.<\/p>\n

Zu den Highlights der Tage geh\u00f6rten u. a. verschiedene Sport- und Fitness\u00fcbungen, bei denen die Lernenden ins Schwitzen gekommen sind.<\/p>\n

\"\"<\/a>Da der Job der Fachkraft im Fahrbetrieb normalerweise viel Stress mit sich bringt, haben die Auszubildenden anschlie\u00dfend Entspannungs\u00fcbungen kennengelernt, die sie in ihren Alltag integrieren k\u00f6nnen.<\/p>\n

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\"\"<\/a>Im weiteren Verlauf durften sich die Auszubildenden mit den Grundlagen der Ern\u00e4hrung auseinandersetzen und ihre \u201eschlechten\u201c Essgewohnheiten bei Stress \u00fcberdenken, bevor sie anschlie\u00dfend in der K\u00fcche der Schule selbst \u201eHand angelegt\u201c haben.<\/p>\n

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\"\"<\/a>In der K\u00fcche wurden gesunde Mahlzeiten, wie z. B. Wraps und Energy Balls, zubereitet, die man problemlos auch im Fahrdienst mitnehmen kann. Man merkte sofort, dass die Auszubildenden, bei denen oftmals die Eltern zuhause kochen, nach und nach den Respekt vor den Lebensmitteln ablegten und sich zu kreativen K\u00f6chen entwickelten.<\/p>\n

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Damit das Essen zuk\u00fcnftig auch im Fahrdienst immer frisch bleibt, gab es f\u00fcr jede Teilnehmerin und jeden Teilnehmer eine eigene Brotdose geschenkt.<\/p>\n

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Insgesamt sind die Gesundheitstage bei den Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fclern sowie dem Kollegium aus dem Lehrerteam der Fachkr\u00e4fte im Fahrbetrieb auf positives Feedback gesto\u00dfen, sodass wir uns schon auf das n\u00e4chste Mal freuen!<\/p>\n

(Text: Lars Nitsche)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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